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初入职场,面试时如何缓解紧张的情绪,如何正

我刚进入职场,陆续去了几家公司面试。但不知道为什么,内心比较抗拒面试,心里很紧张,这也影响了我面试的正常发挥。有什么办法可以缓解吗? 答疑 我们首先要搞清楚,面试时...

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初入职场,面试时如何缓解紧张的情绪,如何正

发布时间:2020-07-13 热度:

我刚进入职场,陆续去了几家公司面试。但不知道为什么,内心比较抗拒面试,心里很紧张,这也影响了我面试的正常发挥。有什么办法可以缓解吗?

  答疑

  我们首先要搞清楚,面试时为什么会紧张?然后再思考缓解紧张之法。

  人的一生,大部分时间都是在职场中度过的,所以,写简历、投简历、面试、笔试、拿录取通知、入职。这一系列流程我们并不会陌生。但尽管如此,许多人在面试时还是会紧张,这是为什么呢。

  第一,自身的信心不足。

  在面试时,我们很容易自我设限而看低自己,也容易盲目自信而看高自己。这两种都不可取。造成紧张的重要因素就是不自信。不自信是因为你觉得自己不强大、不优秀,不敢看面试官的眼睛,不敢直面面试官的问题,甚至会觉得自己低人一等。如果有这样的想法,那你的面试已经输掉了。

  第二,面试准备不充分。

  当一场面试来临时,如果你没有做好准备工作,那么不难想象,你会陷入窘境,你对要面试的公司不够了解,对要应聘的岗位知之甚少,对未来的规划也一头雾水……如此这般,你就败下阵来了。

  第三,心态没有放平和。

  面试时放平心态也是至关重要的,不要还没有去做就开始把事情往坏处想。你要知道,你参加的仅仅是一次面试而已,这是无数人都会经历的过程,参加面试总比参加高考轻松和容易吧?你是去证明自己而不是看低自己的。

  第四,把得失看得太重。

  有些求职者因为种种原因,迫切地想得到这份工作,把这一次面试看得太重。故而在原本可以正常发挥的情况下,因为着急和自我的压抑而发挥失常。我们应该这样想,只要我们真的努力并付出了,结果怎么样顺其自然就好。越是这样想,越容易产生好的结果,反之则不然!

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